航空性中耳炎

　飛行機にのるたびに耳がツーンと痛んだり、
トンネルに入ったように
聞こえが悪くかんじたことはありませんか。

　これは耳の奥の部屋（中耳）の気圧が
うまく順応できないために起こる現象です。

　対策としては「つば」を飲むことがいちばんです。
でも飛行機の中は乾燥していますし、
もっとも耳が変になる着陸時には
キャビン・アテンダントは飲み物のサービスをしてくれません。

そこでお勧めしたいのは小振りのペットボトルに入った
ミネラルウォーター（もちろんジュースでもかまいません）を
機内に持ち込んで少しずつ飲むことです。
もちろんガムやアメでも効果があります。

また風邪や鼻づまりはかかりつけの医師からお薬をもらって、
しっかり治しておくことが大切です。
機内で突然鼻がつまっても、
すぐにつまりを取り去る点鼻薬もありますから、
前もって医師から処方してもらっておくと、
いざというときに安心ですね。
海外旅行の際は特に用心しておきたいものです。

平成10年6月　北国新聞「健康ノート」